Chodit běhat je skvělé. Je ale fajn, když se dělá správně, chyby později nenapravíte

Číst více  
Autor: Martin Druhý   martindruhy2@seznam.cz

Myslíte si, že běhání není pro vás? Omyl, běhání je totiž úplně pro každého zdravého člověka. Začít může kdokoliv, ale pomalým tempem a postupným vypracováváním se k lepším a lepším výkonům. Připravili jsme pro vás snadný postup, jak na to.