Nejzdravější ovoce na světě: Na špici je exotika, ale jablka si vedou překvapivě dobře
Nejzdravější ovoce na světě: Na špici je exotika, ale jablka si vedou překvapivě dobře
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Odborníci vybrali dvě desítky druhů ovoce, které jsou pro lidský organismus po důkladném rozboru ta nejlepší a nejzdravější. Při výběru kladli důraz především na množství antioxidantů, vlákniny, vitamínů, minerálů a dalších živin, která jsou našemu zdraví prospěšná a která nám prodlužují život a pomáhají předcházet nejrůznějším chorobám.
Foto: Pixabay
Ostružiny posilují paměť, borůvky zpomalují stárnutí
Odborníci vybrali dvě desítky druhů ovoce, které jsou pro lidský organismus po důkladném rozboru ta nejlepší a nejzdravější. Při výběru kladli důraz především na množství antioxidantů, vlákniny, vitamínů, minerálů a dalších živin, která jsou našemu zdraví prospěšná a která nám prodlužují život a pomáhají předcházet nejrůznějším chorobám.
