Spát dopoledne se nevyplácí. Lenost přes den může způsobit psychické problémy
Spát dopoledne se nevyplácí. Lenost přes den může způsobit psychické problémy
Autor: Jakub Kučera
jakub.kucera@ctidoma.cz
Rozdíl mezi lidmi, kteří oplývají aktivitou po ránu, a těmi, jejichž energie vzrůstá až večer, je překvapivě větší, než se zdá. Kdo z nich produkuje větší množství adrenalinu? Jak moc se dva druhy spánku promítají do chování, výkonnosti, charakteru a psychického zdraví člověka?
foto: pixabay
Pravidelný spánek dopoledne může způsobit nemalé problémy
Rozdíl mezi lidmi, kteří oplývají aktivitou po ránu, a těmi, jejichž energie vzrůstá až večer, je překvapivě větší, než se zdá. Kdo z nich produkuje větší množství adrenalinu? Jak moc se dva druhy spánku promítají do chování, výkonnosti, charakteru a psychického zdraví člověka?
