Menopauza: Jídla, která vás pomohou zbavit nepříjemných symptomů

Foto: Depositphotos
Mezi symptomy menopauzy patří mimo jiné i návaly horka a noční pocení
Číst více  
Autor: Tereza Bžochová   tereza.bzochova@ctidoma.cz

Mezi vedlejší účinky menopauzy patří mimo jiné i přibírání na váze nebo návaly horka. S celou řadou těchto a dalších nepříjemných příznaků tohoto procesu vám může pomoci změna jídelníčku. Klíčem je soustředit se na potraviny s obsahem fytoestrogenů.