Problémy se spánkem: Pomohou vám 3 běžné pokojovky

Foto: Unsplash
Zlepšit kvalitu spánku vám pomůže mimo jiné i zelenec
Číst více  
Autor: Tereza Bžochová   tereza.bzochova@ctidoma.cz

Problémy s usínáním nebo s probouzením se uprostřed noci trpí celá řada z nás. Tyto nepříjemné a vyčerpávající stavy mohou mít celou řadu různých příčin. Ať už je ale důvod vašich potíží jakýkoliv, mohou vám pomoci běžně dostupné a levné rostliny.