Pilates: Jednoduché cviky, které vás omladí a zbaví bolesti zad
Pilates posiluje zároveň naše tělo i naši mysl. Cviky o malé intenzitě s nízkým dopadem, které tento druh posilování zahrnuje, jsou vhodné téměř pro každého. Pilates dokáže omladit celé vaše tělo.
Pilates posiluje zároveň naše tělo i naši mysl. Cviky o malé intenzitě s nízkým dopadem, které tento druh posilování zahrnuje, jsou vhodné téměř pro každého. Pilates dokáže omladit celé vaše tělo.